Desde el Área Social de la Municipalidad de Tabossi, entendemos que bajo la situación de cuarentena por coronavirus, los ejercicios para adultos mayores, son clave para que ellos no pierdan calidad de vida.
Los adultos mayores, son el grupo más vulnerable frente al coronavirus, por lo que deben extremar el aislamiento preventivo y obligatorio. Pero es muy importante que durante la cuarentena se mantengan en movimiento.
Con base en eso, junto a Milagro Papateodosio, armamos este ciclo de vídeos, con ejercicios simples y movimientos funcionales que pueden realizarse con una silla.
La recomendación es hacer por día, unas 10 repeticiones o unos 20 a 30 segundos por cada uno, y si es posible poner música y compartilo con familias y amigos.
Desde el Área Social de la #munitabossi, los seguimos acompañando.
Lic. Adriana Páez
En Tabossi, nos cuidamos entre TODOS.
#gestiónlilianalandra
https://www.facebook.com/munitabossi/videos/250002999586051/
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